こんにちは！
宇都宮市 馬場通りの歯医者
ホワイトエッセンス宇都宮ゴリデンタルクリニックの中村です。
歯磨きの効果は絶大！
インフルエンザが大流行していますが、皆さん予防・対策は出来ていますか？
先日、インフルエンザ予防に歯磨きが効果的とニュースでやっていました。
特に効果的なのが朝の歯磨きです！
寝起き直後は口の中にプラーク（歯垢）がたまっていますが、口腔内のこうした雑菌はインフルエンザウイルスを体内に侵入させやすくする働きがあります。そのため、朝、できれば朝食前に歯磨きをすることは、インフルエンザの予防効果が非常に高いです。ぜひ試してみてください。
※食後の歯磨きもお忘れなく…
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今なら嬉しい歯磨き粉付きです◎
歯ブラシの交換目安は1ヶ月です。1ヶ月たっていなくても、毛先が広がってきたら新しいものと交換しましょう！
